Салаты из морской капусты рецепты

Специальные блюда из морской огурцов и морских капуст предлагают нам не только уникальный вкус, но и массу полезных свойств. Эти морские деликатесы принято использовать в различных кулинарных рецептах, добавляя щедрую порцию витаминов и минералов к обычным блюдам.

Капуста морская, известная еще как морская зелень или водоросли, является настоящим кладом для здоровья. Богата йодом, омега-3 и омега-6 жирными кислотами, она улучшает обменные процессы в организме, помогает в борьбе с лишним весом и укрепляет иммунитет.

Идеальные комбинации с морской водорослью

Как приготовить салат со свежей морской капустой

Поделимся с вами простым и вкусным рецептом приготовления салата с свежей водорослью. Этот блюдо из морской растительности обладает уникальным вкусом и питательными свойствами, которые непременно понравятся вашим близким и гостям.

Необычные варианты блюд из моря и водорослей

• Салат «Морские просторы» с морской капустой и мидиями
• Азиатский салат с кальмарами и морской капустой
• Греческий салат с морской капустой и оливками
• Салат «Экзотика океана» с креветками и водорослями